Välkommen på Må Bra-dagen 2015!
1.3 kl. 11-16
Du kommer att kunna bekanta dig med terapigrisen Ellen, pröva olika behandlingar, göra dina egna salvor med Anita Storm, ta en ridtur eller testa mindfulness till häst med Stall Falisa.
Kom och lyssna på Reiki Master Johanna Manderbacka
som föreläser ”Mellan himmel och jord, och lite därtill” eller diskutera aktuella teman med våra kandidater i riksdagsvalet, Christoffer Ingo och Rurik Ahlberg.
Restaurang Ädelbragd står för maten.
Gratis inträde.
HÄR kan du kan läsa mera om programmet och hur du bokar tider och här finns reklambladet.
Vi tackar alla deltagare och besökare som gjorde dagen så fin!
****************************************************************************
1.3 kl. 11-16
Du kommer att kunna bekanta dig med terapigrisen Ellen, pröva olika behandlingar, göra dina egna salvor med Anita Storm, ta en ridtur eller testa mindfulness till häst med Stall Falisa.
Kom och lyssna på Reiki Master Johanna Manderbacka
som föreläser ”Mellan himmel och jord, och lite därtill” eller diskutera aktuella teman med våra kandidater i riksdagsvalet, Christoffer Ingo och Rurik Ahlberg.
Restaurang Ädelbragd står för maten.
Gratis inträde.
HÄR kan du kan läsa mera om programmet och hur du bokar tider och här finns reklambladet.
Vi tackar alla deltagare och besökare som gjorde dagen så fin!
****************************************************************************
Må Bra dagen i Älvbyarna 1.3.2015 kl 11-16
Välkommen till Veikars skola
och unna dig en dag i hälsans tecken!
I år har vi flera nya deltagare med oss,
och många som medverkade i vår Må Bra dag ifjol. Nedan följer information om alla, behandlare som försäljare, samt program i gymnastiksalen.
Gratis inträde.
Hitta hit!
och unna dig en dag i hälsans tecken!
I år har vi flera nya deltagare med oss,
och många som medverkade i vår Må Bra dag ifjol. Nedan följer information om alla, behandlare som försäljare, samt program i gymnastiksalen.
Gratis inträde.
Hitta hit!
Beställ tid till alla behandlingar (förutom drop in).
Föreningens sekreterare Paula tar emot tidsbeställningar, tel. 06-3433332 eller 050-4927398.
Du kan ringa vecka 8 och 9 kl. 20-21 eller skicka ett privat meddelande på vår Facebook-sida. De tider som eventuellt lämnar har man möjlighet att boka på plats i skolan den 1.3.
Christoffer Ingo och Rurik Ahlberg är på plats 12 - 14
Stall Falisa är på plats 11 - 14
Anita Storm är med och lär dig hur du själv kan tillverka dina egna salvor
Matservering och övrigt:
- I matsalen står restaurang Ädelbragd för maten, menyn ser ut som följande:
Björkens rökta grisfilé med trattkantarellsås
Rotmos
Kodials rödbetor
Sallad
Hemgårdens chokladkaka med rabarbersås/ Kaffe/ Saft
Vegetariskt alternativ:
Varm rödbetssallad med rotmos
Allt görs laktosfritt.
Kakan finns som glutenfri.
Huvudrätten med sallad kostar 12 e.
Kaffe och chokladkaka kostar 6.50 e.
Tar man både huvudrätt och chokladkaka och kaffe är priset 18 e.
Barnpris: barnportioner (under 7 år) kostar 7 e och barn under 4 år äter gratis
- Vi gästas av Ellen, en ullgris som i framtiden kommer att jobba som terapigris, och hennes matte Maria Tulinen.
- Anita Storm erbjuder möjlighet att tillverka dina egna skönhetsprodukter såsom salvor och bodyscrub.
- Rurik Ahlberg och Christoffer Ingo bjuder upp till diskussion mellan 12-14.
Program i gymnastiksalen:
11.00-11.30 Jumpaskoj för barn (föräldrarnas ansvar)
11.30-12.00 Nacke-ryggjumpa med Camilla Skog
12.00-12.30 Föreläsning med Johanna Manderbacka "Mellan himmel och jord. Och lite därtill"
13.00-13.30 Föreläsning om Thetahealing med Linda Norrgård
13.30-14.00 Jumpaskoj för barn (föräldrarnas ansvar)
14.00-14.30 Qigong med Therese Lervik (5 €)
14.30-15.00 Konditionsboxning (tyvärr inhiberad) Ev. annan programpunkt.
15.00-15.30 Jumpaskoj för barn (föräldrarnas ansvar)
15.30-16.00 Jumpaskoj för barn (föräldrarnas ansvar)
Behandlingar:
Klassisk massage/Idrotts massage, Mikael Hakola
Klassisk massage, David Fred
Öronakupunktur, Therese Lervik
Öronakupunktur
Vid individuell öronakupunktur görs en undersökning av örats aktiva punkter och behandlingen fastställs på basen av undersökningsresultat och samtal. Enligt kinesisk medicin så finns alla kroppsdelar avbildade i öronen med över 200 punkter!
Individuell öronakupunktur är lämplig för de flesta krämpor: värk i olika former, problem med leder och rygg, mag-/tarmproblem, sömnproblem, yrsel, ångest, stress, hormonella problem, övervikt m.m.
Avslappning i grupp med öronakupunktur ca 60 minuter
NADA är en standardiserad form av öronakupunktur som stimulerar må-bra hormonerna i din kropp och gör dig lugn och avslappnad. Alla får samma behandling med 5 nålar i varje öra. Punkterna som används är Sympatikus, Shen Men, Njure, Lunga och Lever. Denna kombination används i gruppbehandlingar vid beroende, oro, ångest, sömnstörningar, stress och depression. NADA kan också användas för att nå en djupare avslappning, harmoni, lugn och en inre medvetenhet.
Den som inte tycker om nålar kan få kulplåster på ett par av punkterna. Ni får gärna ligga ner under behandlingen men det går bra att sitta också.
Eget liggunderlag och kanske en skön filt eller en varm tröja kan tas med. Eventuellt en kudde också. Under en del av behandlingstiden får ni vägledd avslappning och under en del av tiden får ni bara lyssna till lugn musik.
Bioresonans, Sofia Isaacs
Med bioresonas menas att man letar efter och tillför de elektromagnetiska frekvenser som kroppen har underskott av.
När kroppen är försvagad eller sjuk har stora cellområden förlorat sitt naturliga svängningsmönster.
Med en bioresonansapparat mäter man obalanser och blockeringar av frekvenser i kroppen som kan vara tidiga tecken på sjukdom.
Reflexologibehandling/ Kostrådgivning, Sofie Lindvik
Reflexologi innebär helkroppszonterapi. Med hjälp av reflexologi kan man utföra förebyggande behandlingar samt behandla olika former av obalanser och sjukdomstillstånd i kroppen. Behandlingen stimulerar och främjar kroppens egen självläkande förmåga och balanserar störningar i kroppen. Detta sker genom stimulering av zoner/reflexpunkter på olika delar av kroppen, t.ex fot, ben och öron.
Sofie erbjuder även hjälp med individuellt anpassad kost som känns bra för dig och vad just din kropp behöver för att må optimalt samt att hitta ett sätt att äta som håller för livet.
Detoxfotbad, Majo Nyberg
Du sitter med fötterna i ett varmt fotbad. Detoxenheten kopplas ned i fotbadet och en motpol spänns runt din handled för att strömmen ska ledas genom kroppen. Ett värmande bälte sätts runt magen (lever, njurar, galla-områdena) för att öka blodcirkulationen.
I fotbadet bildas, tack vare det tillsatta havssaltet (havssalt), elektriskt laddade joner som drar till sig de toxiska partiklarna från kroppens lymfa.
Toxinerna kommer ut som mikroskopiska små partiklar genom fötternas 2000 porer. I det joniserade vattnet oxideras toxinerna och blir synliga för ögat.
Det är viktigt att dricka extra vatten under behandlingen och de kommande dagarna för att få ut alla slaggämnen.
Effekter: blodcirkulationen kommer igång (kalla fötter hålls varma), ämnesomsättningen ökar, magen sätts igång m.m.
Majo tar även med hälsoprodukter av märket LR och ger smakprov på Aloe Vera dryck.
Hon erbjuder också ett kortare test som du kan pröva på för att se om du är stressad.
Obs! Joniserat fotbad är ej alltid är lämpligt. Vid t ex epilepsi, pacemaker, transplantationer och graviditet.
Nervbanemassage, Nina Pörn
Nervbanemassage lämpar sig för långvarig kronisk smärta ex: tennisarm, golfarmbåge och diverse axelbesvär, som inte reagerar på vanlig klassisk massage. Är en mycket djupgående och kraftfull massageteknik som behandlar vissa banor i kroppen, som inte alltid följer nervbanornas läge.
Hjälper kroppen att slappna av och öppnar blockeringar i nervbanorna.
Ansiktszonterapi, Linda Norrgård
Ansiktszonterapi är en reflexologisk, terapeutisk metod som ökar välbefinnandet och höjer livsglädjen. Metoden strävar efter att återställa balansen i kroppen och i huvudsak behandla grundorsaken till olika symptom och besvär. Vid stimulering av punkter och zoner i ansiktet är det möjligt att sända impulser via det centrala nervsystemet till specifika områden i kroppen och därmed återställa människans hälsa och balans. Under behandlingen påverkas bl.a. meridianerna, blod- och lymfcirkulationen samt oxytocinproduktionen.
Ansiktszonterapi lämpar sig för alla! Behandlingen verkar både i förebyggande syfte och motverkar olika symptom såsom värk, trötthet, stress, hudproblem, ryggproblem, magbesvär etc.
Indisk huvudmassage & Reiki, Kerstin Sandvik
Indisk huvudmassage är en gammal behandling som praktiseras i Indien i över 5000 år. Massage av ansiktet och skalpen ger lindring vid överansträngda ögon och minskar huvudvärk. Under behandlingen sitter kunden ner och övre delen av ryggen, armarna, axlarna, hårbotten och ansiktet masseras.
Hälsoscanning och Kinesiologi, Marju Nylund
ES Teck kroppsscannern har utvecklats av läkaren och neurologen Albert Maarek i samarbete med matematiker och statistiker för att användas för monitorering av läkemedel och sjukdomsförlopp inom den medicinska vården. Idag är det här den enda teknologi som endast efter några minuter kan ge en analys av både organ och systemen i kroppen. Analysen ger bland annat en bild av ämnesomsättningen, ph-värdet, inflammationer, hjärtat, blodcirkulationen, syresättning, socker metabolismen, autonoma nervsystemet, signalsubstanser, näringsbrister osv.
Med ES Tech kan man upptäcka tidiga störningar hos inre organ och system redan innan allvarliga sjukdomar uppstått. Man registrerar ett ESG (ett ElektroSomatoGram) för kroppens hela tillstånd, på liknande sätt som ett EKG återger hjärtats tillstånd eller ett EEG visar hjärnans funktion. Med ett ESG ser du hela kroppens funktion och du kan följa förändringar i hälsotillståndet, och snabbt se om och hur en behandling fungerar.
ES Tech används av läkare i ett flertal länder. Maskinen är godkänd att andvändas medicinskt i både Europa, Canada och USA.
Marju kommer även att göra kinesiologiska balanseringar av kroppen (på bänk) och testa vilka näringstillskott som kroppen behöver.
Life Readings och Reiki, Johanna Manderbacka
Reiki Master Johanna Manderbacka. Johanna har jobbat heltid med Reiki och som Reiki Master i 20 år. Nu arbetar Johanna även med Life Readings.
Life Reading
Life Readings kan ses som vägledning, konsultering, seans – det har många namn.
Johanna lyssnar, känner, hör, ser – informationen kommer till henne i olika former.
Det som behandlas är den informationen och de saker som är viktiga just nu, i denna stund för klienten. Informationen stärker klientens medvetenhet om den nuvarande livssituationen. Vad som är betydelsefullt och meningsfullt, just nu, i denna stund. Informationen som kommer fram kan även beröra framtiden, men även information från det förflutna, som påverkar livssituationen idag.
Du kan också ställa exakta frågor under en Life Reading – men ibland kan det dyka upp svar på helt andra områden – någonting som är viktigare, någonting som har med helheten att göra.
Reiki
Reiki betyder livsenergi, livskraft - grundenergin för allting levande. Reiki är den energi som vi behöver för att vara levande och vara vid liv. Behandlingen baserar sig på användningen av denna energi och under behandlingen dras denna energi till ställen där det finns t.ex. obalanser eller tillstånd som behöver stödas eller rättas till.
Reiki-behandlingen är naturlig, enkel och fungerar på ett sätt som påverkar helheten: fysiskt, mentalt, känslomässigt och andligt.
Mindfulness till häst, Tessa Turtonen
När du går in i stallet tar du samtidigt ett steg ut ur din vardag.
Hästen som hälsar dig välkommen är intresserad av vem du är, inte vad du kan, vilken utbildning du har eller hur du ser ut.
Hästen speglar den känsla du har i kroppen, den läser av ditt kroppsspråk och den uppfattar ditt inre tempo.
För att komma hästen riktigt nära, får du gärna stilla dig, dra ett djupt andetag, släppa allt som varit och lämna vardagsstressen för en stund.
Då du är i din kropp, i dig själv, vill hästen gärna följa dig, eftersom du då är närvarande. För att stärka känslan av medveten närvaro, använder vi vår kropp och våra sinnen som redskap då vi umgås med hästen.
När du är ”här och nu” blir du mer avslappnad, tillåtande och inkännande.
När du blir mer medveten om det som händer i dig blir du också skickligare på att styra dina tankar och känslor i en mer positiv riktning.
Hårklippning, Madeleine Johansson
Går både med tidsbeställning och drop-in!
Blodtrycksmätning, Röda Korset
- 25 €/ 30 min
Klassisk massage, David Fred
- 25 €/ 30 min
- www.bfl.fi
Öronakupunktur, Therese Lervik
Öronakupunktur
Vid individuell öronakupunktur görs en undersökning av örats aktiva punkter och behandlingen fastställs på basen av undersökningsresultat och samtal. Enligt kinesisk medicin så finns alla kroppsdelar avbildade i öronen med över 200 punkter!
Individuell öronakupunktur är lämplig för de flesta krämpor: värk i olika former, problem med leder och rygg, mag-/tarmproblem, sömnproblem, yrsel, ångest, stress, hormonella problem, övervikt m.m.
- Avgiften är 30 €/ person och behandlingen räcker ca en timme.
Avslappning i grupp med öronakupunktur ca 60 minuter
NADA är en standardiserad form av öronakupunktur som stimulerar må-bra hormonerna i din kropp och gör dig lugn och avslappnad. Alla får samma behandling med 5 nålar i varje öra. Punkterna som används är Sympatikus, Shen Men, Njure, Lunga och Lever. Denna kombination används i gruppbehandlingar vid beroende, oro, ångest, sömnstörningar, stress och depression. NADA kan också användas för att nå en djupare avslappning, harmoni, lugn och en inre medvetenhet.
Den som inte tycker om nålar kan få kulplåster på ett par av punkterna. Ni får gärna ligga ner under behandlingen men det går bra att sitta också.
Eget liggunderlag och kanske en skön filt eller en varm tröja kan tas med. Eventuellt en kudde också. Under en del av behandlingstiden får ni vägledd avslappning och under en del av tiden får ni bara lyssna till lugn musik.
- Max 8 personer. Avgiften är 10 €/ person.
Bioresonans, Sofia Isaacs
Med bioresonas menas att man letar efter och tillför de elektromagnetiska frekvenser som kroppen har underskott av.
När kroppen är försvagad eller sjuk har stora cellområden förlorat sitt naturliga svängningsmönster.
Med en bioresonansapparat mäter man obalanser och blockeringar av frekvenser i kroppen som kan vara tidiga tecken på sjukdom.
- testa t.ex. din mineral-, syra/bas- eller hormonbalans, elsmog och stressnivå i kroppen, behandla vårtor, mollusker eller prova en detoxbehandling
- 20 €/ 30 min, då ingår vitamin- och mineralanalys samt en valfri behandling
- solkatten.yolasite.com
Reflexologibehandling/ Kostrådgivning, Sofie Lindvik
Reflexologi innebär helkroppszonterapi. Med hjälp av reflexologi kan man utföra förebyggande behandlingar samt behandla olika former av obalanser och sjukdomstillstånd i kroppen. Behandlingen stimulerar och främjar kroppens egen självläkande förmåga och balanserar störningar i kroppen. Detta sker genom stimulering av zoner/reflexpunkter på olika delar av kroppen, t.ex fot, ben och öron.
Sofie erbjuder även hjälp med individuellt anpassad kost som känns bra för dig och vad just din kropp behöver för att må optimalt samt att hitta ett sätt att äta som håller för livet.
- 25 €/ 30 min
Detoxfotbad, Majo Nyberg
Du sitter med fötterna i ett varmt fotbad. Detoxenheten kopplas ned i fotbadet och en motpol spänns runt din handled för att strömmen ska ledas genom kroppen. Ett värmande bälte sätts runt magen (lever, njurar, galla-områdena) för att öka blodcirkulationen.
I fotbadet bildas, tack vare det tillsatta havssaltet (havssalt), elektriskt laddade joner som drar till sig de toxiska partiklarna från kroppens lymfa.
Toxinerna kommer ut som mikroskopiska små partiklar genom fötternas 2000 porer. I det joniserade vattnet oxideras toxinerna och blir synliga för ögat.
Det är viktigt att dricka extra vatten under behandlingen och de kommande dagarna för att få ut alla slaggämnen.
Effekter: blodcirkulationen kommer igång (kalla fötter hålls varma), ämnesomsättningen ökar, magen sätts igång m.m.
Majo tar även med hälsoprodukter av märket LR och ger smakprov på Aloe Vera dryck.
Hon erbjuder också ett kortare test som du kan pröva på för att se om du är stressad.
- 30 €/ 30 minuters fotbad + 15 min fotmassage
Obs! Joniserat fotbad är ej alltid är lämpligt. Vid t ex epilepsi, pacemaker, transplantationer och graviditet.
Nervbanemassage, Nina Pörn
Nervbanemassage lämpar sig för långvarig kronisk smärta ex: tennisarm, golfarmbåge och diverse axelbesvär, som inte reagerar på vanlig klassisk massage. Är en mycket djupgående och kraftfull massageteknik som behandlar vissa banor i kroppen, som inte alltid följer nervbanornas läge.
Hjälper kroppen att slappna av och öppnar blockeringar i nervbanorna.
- 15 €/ ca 20 min
- 40 €/ 60 min, beställningstid
Ansiktszonterapi, Linda Norrgård
Ansiktszonterapi är en reflexologisk, terapeutisk metod som ökar välbefinnandet och höjer livsglädjen. Metoden strävar efter att återställa balansen i kroppen och i huvudsak behandla grundorsaken till olika symptom och besvär. Vid stimulering av punkter och zoner i ansiktet är det möjligt att sända impulser via det centrala nervsystemet till specifika områden i kroppen och därmed återställa människans hälsa och balans. Under behandlingen påverkas bl.a. meridianerna, blod- och lymfcirkulationen samt oxytocinproduktionen.
Ansiktszonterapi lämpar sig för alla! Behandlingen verkar både i förebyggande syfte och motverkar olika symptom såsom värk, trötthet, stress, hudproblem, ryggproblem, magbesvär etc.
- 5 €/ ca 10 min, drop in
- 40 €/ ca 45 minuter, beställningstid
- www.hoitolamango.fi
Indisk huvudmassage & Reiki, Kerstin Sandvik
Indisk huvudmassage är en gammal behandling som praktiseras i Indien i över 5000 år. Massage av ansiktet och skalpen ger lindring vid överansträngda ögon och minskar huvudvärk. Under behandlingen sitter kunden ner och övre delen av ryggen, armarna, axlarna, hårbotten och ansiktet masseras.
- 0 €/ 10 min, drop in
Hälsoscanning och Kinesiologi, Marju Nylund
ES Teck kroppsscannern har utvecklats av läkaren och neurologen Albert Maarek i samarbete med matematiker och statistiker för att användas för monitorering av läkemedel och sjukdomsförlopp inom den medicinska vården. Idag är det här den enda teknologi som endast efter några minuter kan ge en analys av både organ och systemen i kroppen. Analysen ger bland annat en bild av ämnesomsättningen, ph-värdet, inflammationer, hjärtat, blodcirkulationen, syresättning, socker metabolismen, autonoma nervsystemet, signalsubstanser, näringsbrister osv.
Med ES Tech kan man upptäcka tidiga störningar hos inre organ och system redan innan allvarliga sjukdomar uppstått. Man registrerar ett ESG (ett ElektroSomatoGram) för kroppens hela tillstånd, på liknande sätt som ett EKG återger hjärtats tillstånd eller ett EEG visar hjärnans funktion. Med ett ESG ser du hela kroppens funktion och du kan följa förändringar i hälsotillståndet, och snabbt se om och hur en behandling fungerar.
ES Tech används av läkare i ett flertal länder. Maskinen är godkänd att andvändas medicinskt i både Europa, Canada och USA.
- Snabbscanning 30 €/ 30 min, där vi går igenom näringsbrister och möjliga obalanser.
Marju kommer även att göra kinesiologiska balanseringar av kroppen (på bänk) och testa vilka näringstillskott som kroppen behöver.
- 0 €/ 10 min, drop in
- www.purebalance.fi
Life Readings och Reiki, Johanna Manderbacka
Reiki Master Johanna Manderbacka. Johanna har jobbat heltid med Reiki och som Reiki Master i 20 år. Nu arbetar Johanna även med Life Readings.
Life Reading
Life Readings kan ses som vägledning, konsultering, seans – det har många namn.
Johanna lyssnar, känner, hör, ser – informationen kommer till henne i olika former.
Det som behandlas är den informationen och de saker som är viktiga just nu, i denna stund för klienten. Informationen stärker klientens medvetenhet om den nuvarande livssituationen. Vad som är betydelsefullt och meningsfullt, just nu, i denna stund. Informationen som kommer fram kan även beröra framtiden, men även information från det förflutna, som påverkar livssituationen idag.
Du kan också ställa exakta frågor under en Life Reading – men ibland kan det dyka upp svar på helt andra områden – någonting som är viktigare, någonting som har med helheten att göra.
- 70 €/ 1 timme
Reiki
Reiki betyder livsenergi, livskraft - grundenergin för allting levande. Reiki är den energi som vi behöver för att vara levande och vara vid liv. Behandlingen baserar sig på användningen av denna energi och under behandlingen dras denna energi till ställen där det finns t.ex. obalanser eller tillstånd som behöver stödas eller rättas till.
Reiki-behandlingen är naturlig, enkel och fungerar på ett sätt som påverkar helheten: fysiskt, mentalt, känslomässigt och andligt.
- 30 €/ 30 min
Mindfulness till häst, Tessa Turtonen
När du går in i stallet tar du samtidigt ett steg ut ur din vardag.
Hästen som hälsar dig välkommen är intresserad av vem du är, inte vad du kan, vilken utbildning du har eller hur du ser ut.
Hästen speglar den känsla du har i kroppen, den läser av ditt kroppsspråk och den uppfattar ditt inre tempo.
För att komma hästen riktigt nära, får du gärna stilla dig, dra ett djupt andetag, släppa allt som varit och lämna vardagsstressen för en stund.
Då du är i din kropp, i dig själv, vill hästen gärna följa dig, eftersom du då är närvarande. För att stärka känslan av medveten närvaro, använder vi vår kropp och våra sinnen som redskap då vi umgås med hästen.
När du är ”här och nu” blir du mer avslappnad, tillåtande och inkännande.
När du blir mer medveten om det som händer i dig blir du också skickligare på att styra dina tankar och känslor i en mer positiv riktning.
- 15 €/ ca 15-20 min
- Stall Falisa
Hårklippning, Madeleine Johansson
- Herrklipp 20 €/ 30 min
- Toppning 20 €/ 30 min
- Damklipp 25 €/ 45 min
- Maskinklipp 10 €/ 15 min
- Barnklipp 10 €/ ca 30 min
Går både med tidsbeställning och drop-in!
Blodtrycksmätning, Röda Korset
- 0€/ gång
Försäljare:
- Ekotanterna Ägg, honung, te.
- Kodial Säljer grönsaker, frukter och ett urval av produkter som säljs i gårdsbutiken i Singsby.
- Ingos fårgård Säljer fårkorv och grillar utomhus.
- Bacca bär Erbjuder saft och sylt.
- Bloms fiskbil Allehanda fisk, färsk och rökt.
- Slow Food Presenterar sin verksamhet.
- Kurt Pörn: älgskinnshandskar, lokal produkt
- Byaföreningen: lotteri med många hälsoprodukter
Har du frågor?
Kontakta då ordförande Pia Smeds (041-4335312)
Arr. Byaföreningen i Älvbyarna rf.
*************************************************************************************
